Borderless retreat #23 in the Azores was home and facilitator for a fundamental change in my inner life, long in the making
La Borderless retreat n°23 aux Açores a été le foyer et le catalyseur d’un changement fondamental dans ma vie intérieure, longtemps en gestation.
Il y a plein de raisons de partir en retraite comme celle-ci.
Pour moi, ça a été un choix intuitif et impulsif, et une offre que je ne pouvais pas refuser.
Je travaille dans la santé mentale, et je venais de faire face à un burn-out après toute une vie d’inconscience et de désalignement avec moi-même (oui, l’ironie ne m’a jamais échappé).
Mon partenaire, qui avait vécu quelques expériences de ce genre, m’a offert ce que je vois maintenant comme le cadeau d’anniversaire le plus perspicace, attentionné et fortifiant que j’aie jamais pu recevoir.
Je suis entré(e) dans cette expérience le cœur ouvert, sans attentes, sans énergie, très perdu(e) face à tous les changements en cours. J’en suis ressorti(e) le cœur plein, à l’écoute de mon corps et de mon esprit, et rallumé(e) à la vie.
Il y a juste assez de structure et de liberté dans le programme pour convenir à beaucoup d’objectifs et de personnes différents.
J’ai toujours su que « ces choses sont importantes » : le mouvement en pleine conscience, la bonne nourriture, le bon repos, la bonne compagnie, la nature, la créativité, le calme. Tout cela, je l’ai retrouvé dans cette retraite, et je suis passé(e) de « savoir » à « ressentir » et à « devenir ». Il y a toujours un choix et un moyen d’intégrer cela dans nos vies. Cependant, quand on a trop travaillé pendant trop longtemps, notre corps ne nous parle plus comme avant pour nous dire de quoi il a besoin. Et nous n’écoutons pas non plus. Il y a toujours le bruit de ce qui s’est passé hier et de ce qui reste à venir.
Je veux remercier Marta et Kasia, pour tant de choses : les sourires lumineux, la danse joyeuse, la délicieuse cuisine, la chaleur et l’ouverture, un travail brillant pour animer, stimuler, inspirer et offrir un espace sûr à chacun de nous.
Créer une bulle dans l’espace et le temps comme cette retraite, avec une constellation de personnes particulière, crée un cadre très puissant pour le changement et le lâcher-prise.
Une fois qu’on prend une semaine entière où l’on *se concentre* sur la guérison de sa relation avec soi-même, biologiquement, mentalement, quelle que soit la façon dont on veut la formuler, d’abord on peut se dire : ok, ça clairement ne suffisait pas. Ensuite, on peut commencer à remarquer les petits pas à faire pour intégrer un peu de ce remède dans son quotidien.
C’est ce qu’a été Borderless pour moi, au sens propre. Un remède.
Je reviendrai sûrement.
🤍🙏🏻
Borderless retreat #23 in the Azores was home and facilitator for a fundamental change in my inner life, long in the making.
There are many reasons to go on a retreat such as this one.
For me, it was an intuitive impulsive choice, and and an offer I could not refuse.
I work in mental health, and had recently come to face burnout from a lifetime of unawareness and misalignment with myself (yes, the irony has never been lost on me).
My partner, having gone through a few experiences like these, gifted me what I see now as the most insightful, caring, empowering birthday gift I could have ever received.
I entered this experience with an open heart, no expectations, no energy, very confused with all the changes that were happening. I came out with a full heart, an attentive ear to my body and mind, and turned on to life.
There is just enough structure and freedom in the program to suit a lot of different objectives and people.
I always knew that “these things are important” - mindful movement, good food, good rest, good company, nature, creativity, quiet. All of these I found back in this retreat, and I went from “knowing” to “feeling” and “becoming”. There is always a choice and a way to bring these into our lives. However, once you’ve been overworking long enough, your body doesn’t speak to you as once it could, to let you know what it needs. Nor do we listen. There is always the noise of what happened yesterday and what is yet to come.
I want to thank Marta and Kasia, for so many things - the bright smiles, joyful dancing, delicious food, warmth and openness - a brilliant job at facilitating, stimulating, inspiring and holding space for all of us.
Creating a bubble in space and time such as this retreat, plus a special constellation of people, creates a very powerful setting for change and surrender.
Once you take a full week where you *focus* on healing your connection with yourself, biologically, mentally, in any way you’d like to frame it, first you may go - okay, that clearly wasn’t enough. Second, you might start noticing the small steps you can take toward bringing some of this medicine into your everyday life.
This is what Borderless was for me, quite literally. Medicine.
I’ll surely be coming back.
🤍🙏🏻