Descrição

Transformação física de 30 dias com coaching pessoal - Forest City, Malásia

Você trabalha remotamente. Faz meses que não se exercita com regularidade. Sabe que algo precisa mudar, mas não consegue fazer isso sozinho.

O REBOOT é uma transformação de 30 dias de condicionamento físico e mentalidade na Network School, em Forest City, na Malásia - a 30 minutos de Singapura. Você recebe coaching pessoal diário, 3 refeições por dia preparadas por chefs, hospedagem em hotel e uma comunidade de 270 builders e criadores de mais de 80 países.

Você continua trabalhando. Você começa a treinar. Você sai com hábitos que ficam.

$67/dia. Tudo incluso. Sem cozinhar, sem planejar, sem mensalidade de academia, sem desculpas.

Para quem é

O REBOOT é para quem sabe que precisa entrar em forma mas não consegue fazer isso sozinho. Você já tentou academias, apps, rotinas do YouTube - e sempre desiste depois de 2 semanas. Não porque seja preguiçoso, mas porque o seu ambiente não ajuda na constância.

Você provavelmente é trabalhador remoto, freelancer ou fundador. Passa tempo demais sentado. Come o que for mais conveniente. Sabe o que deveria fazer, mas não tem cobrança, estrutura ou o ambiente certo para fazer acontecer.

É isso que o REBOOT resolve.

O que você recebe

Coaching diário e cobrança. Isto não é uma aula em grupo em que ninguém sabe o seu nome. Eu falo com você todo santo dia. A gente define metas, acompanha o progresso e ajusta. Se você pular um treino, eu vou saber.

3 opções de treino em grupo por dia (7h, 11h, 17h). Mistura de HIIT, treino de força, calistenia e corrida. Você escolhe o que cabe na sua agenda. Todas as sessões são pensadas para todos os níveis de condicionamento - a gente encontra você onde você está.

Sessão individual semanal aprofundada. Não é só condicionamento físico - a gente conversa sobre o que tem te travado, quais padrões precisam mudar e quais hábitos instalar para que isso continue depois que você for embora.

3 refeições por dia preparadas por chefs. Buffet de café da manhã, almoço e jantar. Opções vegetarianas, veganas e com carne em todas as refeições. Calorias registradas se você quiser. Zero preparo de refeições, zero fadiga de decisão.

Hospedagem em hotel. Limpa e confortável. Quartos compartilhados ou privativos disponíveis.

Uma comunidade de 270 pessoas de mais de 80 países. A Network School é uma comunidade de builders, fundadores, pesquisadores de IA, criadores de conteúdo e empreendedores. Vocês comem juntos, trabalham juntos e treinam juntos. Não são turistas - são pessoas construindo coisas.

WiFi e espaço de coworking. Continue trabalhando remotamente enquanto se transforma. Muitos participantes trabalham durante o dia e treinam de acordo com a sua agenda.

The Combine

Toda turma começa e termina com o The Combine - uma avaliação física que mede onde você está. Flexões, corrida, flexibilidade, força. Depois de 30 dias, você refaz e vê exatamente o quanto melhorou. Sem achismo.

Resultados esperados (30 dias)

• Perda de peso: até 3-4 kg
• Melhora mensurável do condicionamento (pontuação do Combine)
• Hábitos diários consistentes instalados
• Capacidade de treinar em qualquer lugar sem depender de academia
• Confiança de quem apareceu por 30 dias

Localização

Forest City é uma Zona Econômica Especial em Johor Bahru, na Malásia - a 30 minutos de Singapura de carro. Voe para o Aeroporto Changi de Singapura e depois faça um trajeto de 1,5 hora até Forest City.

O cenário: quatro ilhas artificiais com vista para o Estreito de Malaca. Tranquilo, seguro, tropical. Piscina, praia, academia, espaços de coworking. Tudo de que você precisa, nada que te distraia.

Sobre o seu coach

Eu sou o Mateusz. Sou engenheiro de software, me mudei para a Network School e descobri que o coaching de condicionamento físico é o que eu nasci para fazer. Conduzo sessões de treino matinais para a comunidade da NS e treino pessoas individualmente na transformação física e mental.

Não sou um personal de celebridades. Sou o cara que não vai te deixar desistir. Já treinei gente que saiu de zero flexões e chegou a cinquenta. Do sedentarismo a meias maratonas. O segredo não é um programa especial - é cobrança diária e um ambiente que torna a constância fácil.

Preço

$1,999 por 30 dias (preço de membro fundador).

São $67/dia. Hospedagem, todas as refeições, coaching diário, sessão individual semanal, acesso à comunidade - tudo incluso.

Plano de pagamento disponível: $750 de sinal + saldo na chegada.

Como reservar

Mande uma mensagem direto para mim ou agende uma conversa de descoberta gratuita de 15 minutos para ver se o REBOOT é para você.

Próxima turma: 1º de maio de 2026. 6 vagas disponíveis.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

• 30 dias presenciais na Network School, Forest City, Malásia
• Hospedagem em hotel (quarto compartilhado; quarto privativo disponível por +$1500)
• 3 refeições por dia preparadas por chefs (opções vegetarianas/veganas/com carne)
• 3 opções diárias de treino em grupo (7h, 11h, 17h) + treinos de habilidades de calistenia + artes marciais
• Check-in diário de coaching pessoal
• Sessão semanal de coaching individual
• Avaliação física The Combine (no início e no fim)
• Orientação nutricional e ferramentas de controle de calorias
• Acesso a WiFi e espaço de coworking
• Comunidade de 400 builders de mais de 80 países
• Plano de treino pós-programa para continuar em casa